Detoksykacja, oczyszczanie jelit.

Detoksykacja, oczyszczanie jelit.

Jelito grube jest atakowane przez czynniki środowiskowe, toksyny i diety bogate w rafinowane cukry, hormony mięsne, żywność przetworzona itp.
Detoksykacja jelit może pomóc zneutralizować te toksyny i wyeliminować je z układu.

Metody oczyszczenia jelit

Pierwszym krokiem w detoksykacji jelit jest przyjęcie diety detoksykacyjnej.
Celem tej diety jest poprawa trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
Tak więc wszystkie pokarmy trudne do strawienia powinny zostać usunięte z codziennej diety i zastąpione pokarmami bogatymi w błonnik.

Należą do nich surowe warzywa (marchew, brokuły, kalafior itp.) I surowe owoce (mango, guawa, jagody itp.).

Drugim krokiem jest spożywanie co najmniej ośmiu szklanek przefiltrowanej wody każdego dnia.

Detoksykacja jelit za pomocą suplementów w postaci płynnej lub w proszku obejmuje:

-lewatywy
-środki przeczyszczające
-herbaty ziołowe
-enzymy
-magnezu.

Produkty do czyszczenia okrężnicy są różne, ale podstawowe składniki obejmują błonnik (psyllium, nasiona lnu itp.),
Tlenek magnezu, witaminy, rośliny aromatyczne, minerały, aminokwasy, probiotyki.

Czas użytkowania różni się w zależności od rodzaju metody, od kilku dni do kilku miesięcy.

Na rynku jest dostępna cała masa suplementów, które pomogą w oczyszczeniu jelit jednak przeważająca ilość to produkty syntetyczne, najlepiej wybierać te naturalne jak np. Polygemma 15 PlantExtrakt, która jest połączeniem wyciągów z gemoterapii z pąków Borówki brusznicy, pąków Orzecha i pąków Dębu.

Te naturalne składniki pomagają wyregulować funkcjonalność i ruchliwość jelit, przywracając równowagę flory jelitowej, zmniejszając infekcje i stany zapalne w jelicie cienkim i grubym.

Hydroterapia lub irygacja okrężnicy jest metodą podobną do lewatywy.

Hydroterapii powinno się uniknąć, jeśli cierpisz na:

-wrzodziejące zapalenie jelita grubego
-Choroba Crohna
-ciężkie hemoroidy
-guzy odbytnicy lub okrężnicy
-choroby sercowo-naczyniowe lub nerki.

Detoksykacja okrężnicy jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nie tylko tego narządu, ale całego organizmu, ponieważ rolą okrężnicy jest przechowywanie, a następnie eliminowanie pozostałości pokarmowych, których nie można trawić. Zaburzenie jej funkcji prowadzi do wielu niepożądanych chorób.

Dlatego dbajmy o ten ważny dla naszego zdrowia narząd.